Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 40,65g | Prot: 64,06g | Carbs: 167,69g.
Café da Manhã: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кукурузная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Черкизово Ветчина Мраморная, Сыр Маасдам, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|