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06:30
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Gord: 97,93g | Prot: 85,28g | Carbs: 288,37g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Jantar: Kölln Haferflocken, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Banane, Choceur Schoko Milch Riegel. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 10 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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