Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 54,53g | Prot: 97,64g | Carbs: 125,62g.
Café da Manhã: Круглый Год Икра Трески, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Куриное Филе с Сыром, Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Чай с Лимоном и Сахаром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Куриное Филе с Сыром, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Lanches/Outros: Лесные Угодья Джем Черничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Novikova35
|