Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2014
|
83 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 25,17g | Prot: 173,89g | Carbs: 12,18g.
Café da Manhã: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Concentrate, Вареное Яйцо, Natrol Tonalin CLA. Almoço: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Concentrate, Тунец в Воде (Консервы). Jantar: Optimum Nutrition Classic Whey. mais...
|
|
2959 kcal
|
Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuklinv
|