Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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50,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 24,11g | Prot: 89,17g | Carbs: 175,49g.
Café da Manhã: Cilantro, Café, Espinacas, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto, Notco Not Milk Low Fat. Almoço: Bistec de Res, Espinacas, Brócoli, Arroz Blanco. Jantar: Café, Regimel Mermelada Mora, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto, Notco Not Milk Low Fat. Lanches/Outros: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Plátano, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Marraqueta. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gleybravo
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