Jornal de Andressinhasylva01, 29 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
54 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1850 kcal Gord: 55,35g | Prot: 91,88g | Carbs: 256,29g.   Café da Manhã: Mel, Banana. Almoço: Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Quinoa e Linhaça Mamão e Maçã. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Grego , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. mais...
454 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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