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體脂28
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44,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 60,86g | Carbs: 192,51g.
Café da Manhã: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Almoço: 花椰菜, 悟饕 茶香滷雞腿便當. Jantar: 馬可先生 巧克力蘋果磅蛋糕, 樹葡萄. mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Emmq - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jy041105
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