Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 78,13g | Prot: 88,50g | Carbs: 172,75g.
Café da Manhã: Маркет Перекресток Мята Свежая , Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Свежее Завтра Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Перекресток Авокадо . Almoço: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 20%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Chikalab Chikabar Oreo, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Lanches/Outros: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Schogetten Caramel Brownie. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|