Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 39,48g | Prot: 58,08g | Carbs: 121,12g.
Café da Manhã: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый. Almoço: Растительное Масло, Помидоры, №11 Рис с Луком, Сибас. Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), RIOBA Кокосовый Сироп, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами, Натали №182 Бисквит Апельсиновый. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|