Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 41,37g | Prot: 90,60g | Carbs: 105,28g.
Café da Manhã: Captain Oats Oats, Almarai Fat Free Milk. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Falafel, Humus, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akulord
|