Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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113,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 118,49g | Prot: 96,58g | Carbs: 109,70g.
Café da Manhã: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Milram Paprika Quark, Milram Paprika Quark, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almoço: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Jantar: Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Blumenkohl. Lanches/Outros: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Ja! Nusskern-Mischung. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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