Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 124,57g | Carbs: 246,83g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Tamarillo, Vive Soy Mandelmilch, Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Peak Whey Protein, Papaya. Almoço: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zwieback Recondo, Edeka Bio Tofu Natur, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: Vollmilch, Erdbeeren, Weißer Tafelwein, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Lanches/Outros: Zwieback Recondo, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Corny Free Joghurt. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 59 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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