Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 48,62g | Prot: 80,86g | Carbs: 197,68g.
Café da Manhã: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Lidl Mehrkornbrötchen, Born Senf Mittelscharf, Miracel Whip Balance, Gekochtes Ei. Jantar: Nudeln (Gekocht), Himbeeren, Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Lanches/Outros: Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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