Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 20,65g | Prot: 58,29g | Carbs: 106,06g.
Café da Manhã: Conad Yogurt Magro Piacersi, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fagiolini Bolliti, Bresaola. Jantar: Kioene Cotoletta Vegetale , Daily Bread Pane di Segale. Lanches/Outros: Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lara7723
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