Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 22,68g | Prot: 39,40g | Carbs: 82,36g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Frischkäse (Fettarm), Spiegelei ohne Fett. Jantar: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Sauerkraut. Lanches/Outros: Mineralwasser, Meßmer Brennesseltee, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Frischkäse (Fettarm), K-Classic Truthahnbrust. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Compra do Supermercado - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaensebluhme
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