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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 67,02g | Prot: 79,75g | Carbs: 132,42g.
Café da Manhã: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gartenkrone Cornichons, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Deluxe Prosciutto Crudo, Gekochtes Ei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Edeka Baked Beans, Kaffee mit Milch. Almoço: Kania Röstzwiebeln, Kartoffelbrei, Golden Seafood Lachsforellenfilet, GutBio Broccoli. Jantar: Berliner. Lanches/Outros: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 37 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 9 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarMarMaren
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