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Tumben turun, biasanya stuk wkw
Berkah deh 😂🤲🏻
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53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 76,85g | Prot: 59,82g | Carbs: 194,61g.
Café da Manhã: Pepaya Muda, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Leher Ayam. Almoço: Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya Muda, Leher Ayam. Lanches/Outros: Makaroni, Garuda Kacang Atom, Serabi, Pisang, Yupi Exotic Mango. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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