Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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113,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 53,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 60,15g | Prot: 105,03g | Carbs: 174,24g.
Café da Manhã: Sainsbury's Frozen Raspberries , Quaker Oat So Simple Original, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tyrrells Sea Salted Popcorn, Sainsbury's Basics British Wafer Thin Ham, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Sainsbury's Olive Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Sainsbury's Jazz Apples. Jantar: Toby Carvery Gravy, Green Snap Beans (Frozen), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Skinny Crunch Fruit and Nut, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Pret A Manger Skinny Latte (Regular). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleBow
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