Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3331 kcal
|
Gord: 169,90g | Prot: 189,86g | Carbs: 273,68g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Яблоко, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, ВкусВилл Творожная Запеканка. Jantar: Snickers Сникерс, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|