Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 43,10g | Prot: 178,35g | Carbs: 27,34g.
Café da Manhã: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Рыбахит Форель Солёная, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almoço: Bombbar Pistachio Meringue, Кофе с Молоком, Ляховичок Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Jantar: Яичный Белок, Куриное Филе. Lanches/Outros: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_nastasiaZ
|