Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 31,25g | Carbs: 141,95g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Чикен Наггетс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Almoço: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Твистер. Lanches/Outros: Добрый Палпи Апельсин, Lipton Холодный Чай с Лимоном, 5D Чипсы Сметана и Лук. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Limpeza - 5 minutos, Ler - 1 hora, Assistir TV - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos, Descansar - 7 horas e 56 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Estudar - 4 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 17 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arii.i
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