Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 65,33g | Prot: 153,79g | Carbs: 145,56g.
Café da Manhã: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Банан. Almoço: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Яйцо. Jantar: Арахис, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанский Молочник Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Нескафе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenacybanova86
|