Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 73,24g | Prot: 80,38g | Carbs: 233,73g.
Café da Manhã: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Семенами Кунжута и Кокосовой Стружкой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Капуста, Лук, Морковь, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Маслята Замороженные, Лук, Гречка. Lanches/Outros: Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Хлеб Черный, Яблоко, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lirlinn
|