Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2379 kcal
|
Gord: 83,66g | Prot: 181,63g | Carbs: 217,75g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Лэнд Гречка Отварная. Almoço: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Маруся Пломбир 15%, Кофе, Карат Торт Латте, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Лента Чизкейк Персик. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|