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평일 저칼로리 고단백 식단
주말 하루 치팅데이
600g 정체기에서 오르락내리락하는 중
모두들 건강한 다이어트 하세요👍
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 30,59g | Prot: 76,58g | Carbs: 72,27g.
Café da Manhã: 사과. Almoço: 감자 샐러드, 맛있닭 한끼피자. Jantar: 잇메이트 닭가슴살어묵바(매콤), 삶은계란. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de "David Leo"
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