Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Gord: 37,85g | Prot: 80,08g | Carbs: 113,20g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Сырники ПП, Кукурузная Каша. Almoço: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Мясо Кролика, Булгур (Вареный). Jantar: Президент Сыр Творожный, Хлебпром Хлеб Диабетический, Tallegg Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Сухие Семена Чиа, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Лента Яблоко, Solvie Печенье Protein Biscuits. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaHai
|