Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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96,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 25,24g | Prot: 102,45g | Carbs: 122,41g.
Café da Manhã: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Muscle First Pro Isolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Burhan Sofian
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