Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 135,28g | Prot: 144,79g | Carbs: 153,87g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 蘋果, 水煮蛋. Almoço: 炒空心菜, 韭菜水餃, 家樂福 虱目魚肚, 客家小炒, 苦瓜炒蛋. Jantar: 小黃瓜, 香蕉, ON 金牌乳清蛋白粉（香草）, 水煮蛋, 小白菜, 甜豆, 新東陽 純肉德式香腸. Lanches/Outros: 萬歲牌 無調味綜合堅果. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de LUJ117
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