Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 59,74g | Prot: 85,22g | Carbs: 176,49g.
Café da Manhã: Nutri Choice Digestive, Tea with Milk. Almoço: Egg Omelette , Cooked Rice. Jantar: Big Muscles Gold Whey Protein, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Fish Curry, Cooked Rice. Lanches/Outros: Mooli Paratha, Mixed Nuts. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PaulBelho
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