Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2011
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140,2 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 49,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 92,00g | Carbs: 110,74g.
Café da Manhã: D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almoço: Baked or Broiled Haddock, Propel Zero - Berry. Jantar: Classic Favorites Lasagna Florentine, Propel Zero - Black Cherry. Lanches/Outros: Diet Peach Iced Tea, Any'tizers Homestyle Chicken Fries, Water (Bottled), Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. mais...
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3557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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