Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 73,31g | Prot: 59,54g | Carbs: 156,28g.
Café da Manhã: Вьетконг Манго Сушеное, Кофе. Almoço: Винегрет, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Jantar: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Рис Отварной. Lanches/Outros: Сгущенка, Кофе, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яна Смирных
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