Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 49,21g | Prot: 153,60g | Carbs: 107,32g.
Café da Manhã: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная. Almoço: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Jantar: Вкусвилл Рулет Куриный Айс , BotyBar Crunch Cookies & Cappuccino. Lanches/Outros: ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Вареное Яйцо. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira3006
|