Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 40,29g | Prot: 127,03g | Carbs: 113,99g.
Café da Manhã: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Здравник Цикорий Растворимый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almoço: Капуста Белокочанная, Гродфуд Тушёная Говядина, Kikkoman Соус Соевый, Кубань Матушка Рис Осман. Jantar: Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Power Pro Zero Bar, Шармэль Пастила. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|