Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2014
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 25,61g | Prot: 165,56g | Carbs: 119,58g.
Café da Manhã: Quinoa , Egg White , Egg. Almoço: Asparagus , Walmart tilapia (new), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Walmart tilapia (new), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Nitro Fusion Nitro Fusion , Walmart tilapia (new), Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , starkist chunk light tuna in water, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Celery , Red Cabbage, Green Cabbage. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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