Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 51,49g | Prot: 103,00g | Carbs: 231,84g.
Café da Manhã: Tess Чай Чёрный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Творожная Запеканка, Tess Чай Чёрный. Jantar: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Tess Чай Чёрный. Lanches/Outros: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Tess Чай Чёрный, Бон Пари Леденцы , Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. mais...
|
|
2324 kcal
|
Exercício:
Тренировка - 35 minutos, Зарядка - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасияkitten
|