Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 82,02g | Carbs: 161,92g.
Café da Manhã: Jungle Oats, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Almoço: Avocados , Hard-Boiled Egg , Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Jantar: Soy Sauce, Honey , McCain French Stir Fry, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tine mare
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