Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Gord: 57,25g | Prot: 198,14g | Carbs: 278,27g.
Café da Manhã: Alnatura Kokos Reis Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao. Almoço: Like Meat Gyros Streifen, K-Classic Paprika Tiefgefroren, Golden Sun Basmati Reis, Alpro Cuisine Soya Light. Lanches/Outros: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gervais Hüttenkäse, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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