Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2011
|
95 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 24,48g | Prot: 129,89g | Carbs: 197,21g.
Café da Manhã: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. Almoço: Yogur Bífidus Activo, Solomillo de Ternera, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico. Jantar: Cebollas, Tomate Natural Triturado Extra, Solomillos de Pollo, Penne Rigate, Agua, Ajo. Lanches/Outros: Alfajor de Dulce de Leche, Alfajor de Chocolate, Mini Tostadas, Caramelos de Café. mais...
|
|
2484 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jurrabi
|