Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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49,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 63,13g | Carbs: 240,53g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: IKEA Caesarsallad med Kyckling. Jantar: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, Eldorado Broccolimix, Fontana Haloumi, Tomatsoppa, Banan, Äpple, Basilika. Lanches/Outros: Vindruvor. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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