Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3130 kcal
|
Gord: 139,95g | Prot: 223,86g | Carbs: 254,21g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Томилинская Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: Monster Black Monster Energy Ultra, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Vitlen Печенье с Кусочками Шоколада на Мальтите, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Помидоры Черри, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Coffee Machine Американо на Молоке. Jantar: Томилинская Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Vitlen Печенье с Кусочками Шоколада на Мальтите, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Lanches/Outros: Msknull Низкокалорийный Джем Малина, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Мини-Морковь. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|