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Well, I tried hard to stick to cutting the carbs, I walked for an hour and I am still stuck on a plateau.
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102,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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883 kcal
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Gord: 66,44g | Prot: 56,94g | Carbs: 15,75g.
Almoço: in-out double double. Jantar: english cucumber, cream cheese, spicy pork rind, smoked salmon. Lanches/Outros: black olive. mais...
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peso estável
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