Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 39,45g | Prot: 121,41g | Carbs: 154,80g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Danke Творог 2%, Славянские Кружева Айран, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danke Творог 2%, Инмарко Мороженое Твистер, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Almoço: Увелка Булгур , Форель, Морозко Фасоль Стручковая Резаная. Jantar: Здравушка Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Помидоры, Молочная Станция Кефир 1%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|