Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 56,96g | Prot: 93,85g | Carbs: 104,98g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб из Мультизерна, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Овсяные Отруби, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаПавловн
|