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49.85 體脂肪33.7 公司少量
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 80,48g | Carbs: 167,57g.
Café da Manhã: 義美 義美鮮奶茶, 全家 鮪魚飯糰. Almoço: 地瓜, 蒸南瓜, 炒高麗菜, 青豆, 米森 有機五色十穀米, 雞腿排. Jantar: 7-11 香蒜海鮮墨魚生義大利麵, 星野 芝麻大福. Lanches/Outros: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 雞蛋. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
May coffee 筋膜暖身 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maymay780318
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