Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 58,84g | Prot: 91,34g | Carbs: 132,93g.
Café da Manhã: Чизкейк ПП, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Магнит Слива, Националь Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки. Almoço: Суфле из Шпината, Дикси Мандарины, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Жизнь Март Лосось на Гриле. Jantar: Iberica Каперсы Gourmet , Heinz Бальзамик Соус , Dolce Granto Сыр Пармезан, Elementaree Стручковый Горошек, Кабачки Жареные, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|