Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 73,22g | Prot: 126,00g | Carbs: 129,46g.
Café da Manhã: Помидоры, Перекресток Круассан Классический на Масле, Дикси Груша Конференц, Белая Дача Салатный Микс, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Borges Оливковое Масло Classic, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой). Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Jantar: Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Bonduelle Кукуруза, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|