Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 58,63g | Prot: 56,73g | Carbs: 127,55g.
Café da Manhã: Брокколи Тушеные, Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком. Almoço: Останкино Свинина Мадера, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Суп Грибной. Jantar: Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 9%. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Миндаль Миндаль Сырой, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль Сырой, Изюм (без Косточек), Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinapobeda$
|