Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
49 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Gord: 64,40g | Prot: 94,28g | Carbs: 253,79g.
Café da Manhã: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Чай, Банан, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Картошка Вареная, Оливковое Масло, Гречневый Суп. Jantar: Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Картошка по Французски. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Печеное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nyanhh
|