Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 45,91g | Prot: 113,97g | Carbs: 82,01g.
Café da Manhã: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красный Лук, Помидоры, Лента Авокадо, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Дивинка Мука Льняная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Страна Васильки Творог 1%. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Лента Апельсин, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Соус Сырный, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лосось. Jantar: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|