Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 65,04g | Prot: 91,53g | Carbs: 105,78g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Избенка Сырники Творожные 5%, Каждый День Спаржа по-Корейски, Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница с Колбасой, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Jantar: Пятерочка Огурец Свежий, Ананас, Грейпфрут, Сметанный Соус, Чечевица Вареная, Fish House Кальмар Сушеный, Fish House Путассу Соломка Сушеная . Lanches/Outros: Люблинские Продукты Творожная Запеканка. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatyaTomtit
|